김재명의 재즈와 마음 이야기

칼럼니스트: 김재명

Jazz, K-POP, Classic, CCM 등 여러 장르음악의
작곡과 편곡, 프로듀싱을 하고 있는 뮤지션
현 JM Company 대표

Email: lydianish@naver.com

 
마음으로 보다... 제 3의 길
10/15/2021 06:49 pm
 글쓴이 : Panda
조회 : 782  
   https://blog.naver.com/lydianish [33]




뇌과학이 관찰한

마음에 관한 이야기가 있어서

함께 공유해 봅니다.

자신이 생각하고 있다는 인식이

사실 착각이었다면,

우리는

생각에 대한 무게를

조금은 더 가볍게 느끼고 대할 수 있게 될까요?

그래서,

슬프다는 생각,

우울하다는 생각,

불쾌하다는 생각,

아프고 고통스럽다는 생각, 등등에서 벗어나

그 전보다는 훨씬

자유롭게 살아갈 수 있을까요?

생각이란

마치 컴퓨터가 연산을 해내듯

이미 정해진 답을 유추해 내는 수동적 과정이라고 설명하고 있는데요,

다르게 말해서,

새로 들어오는 정보들을 규합하고 처리하는데 있어,

이미 교육이나 공부에 의해 형성된 템플렛 같은 틀 혹은 방식으로

일률적이고 획일적으로 처리하는 과정,

이것을 우리가 '생각한다' 라고 착각하는 것이라는 주장입니다.

이제,

과학적으로도 입증되어가는 생각과 마음인데요,

분명한 것은,

삶을 불행으로 몰아넣는 대부분 문제의 핵심은

생각에 있다는 것입니다.

누구 때문에

무었 때문에 라기 보다는

그것을 받아들이고 해석하는

우리의 생각이 우리를 불행하게 만들고 있는 것인지도 모르겠습니다.

지금 무엇보다 우리에게 필요한 것은,

우리 의식을 마음 속으로 향하게 하고

자신의 마음이 어떤 상태이고 어떤 생각들이 오고가고 있는지를

개입하지 않고 있는 그대로 바라보는 연습이 아닐까 합니다.

그렇다면,

이러한 매일매일의 연습 후,

우리가 얻게 되는 것은 무엇일까요?

그것은 아마도

우리가 한번도 가보지 않은 길,

생각에 갇혀서는

절대 볼 수도 상상할 수도 없었던 길,

'제 3의 길',

바로

우리의 자유의지로만 걸을 수 있을

'제 3의 길'이 아니겠습니까?

JM

모든 글의 저작권은 김재명에게 있음을 알려드립니다.

©김재명 2021

photo from 티스토리



재즈와 마음, 그 첫번째 이야기

https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=272624363

#제3의길 #뇌과학 #마음 #슬프다 #우울하다 #고통스럽다 #아프다 #불쾌하다 #자유롭게 #컴퓨터 #연산 #정해진답 #수동적과정 #템플릿 #틀 #일률적 #획일적 #착각 #생각한다 #삶 #불행 #우리에게필요한것 #마음속 #개입하지않고 #있는그대로 #관찰하기 #매일매일 #연습 #자유의지 #마음으로보다

DISCLAIMERS: 이 글은 각 칼럼니스트가 직접 작성한 글로 내용에 대한 모든 책임은 작성자에게 있으며, 이 내용을 본 후 결정한 판단에 대한 책임은 게시물을 본 이용자 본인에게 있습니다. 라디오코리아는 이 글에 대한 내용을 보증하지 않으며, 이 정보를 사용하여 발생하는 결과에 대하여 어떠한 책임도 지지 않습니다. 라디오코리아의 모든 게시물에 대해 게시자 동의없이 게시물의 전부 또는 일부를 수정 · 복제 · 배포 · 전송 등의 행위는 게시자의 권리를 침해하는 것으로 원칙적으로 금합니다. 이를 무시하고 무단으로 수정 · 복제 · 배포 · 전송하는 경우 저작재산권 침해의 이유로 법적조치를 통해 민, 형사상의 책임을 물을 수 있습니다. This column is written by the columnist, and the author is responsible for all its contents. The user is responsible for the judgment made after viewing the contents. Radio Korea does not endorse the contents of this article and assumes no responsibility for the consequences of using this information. In principle, all posts in Radio Korea are prohibited from modifying, copying, distributing, and transmitting all or part of the posts without the consent of the publisher. Any modification, duplication, distribution, or transmission without prior permission can subject you to civil and criminal liability.

 
 

번호 제   목 날짜 조회
공지 나의 두번째 책_ 그때 그들은 왜 나를 이해해주지 않았을까? 05/13/2021 3171
공지 재마칼럼에 관해. 09/11/2017 21595
297 같이 들어요!-194// Beautiful_ 부디 의심하기를// 11/20/2021 184
296 마음으로 보다... 제 3의 길 10/15/2021 783
295 마음으로 보다...White Tiger_설령 스스로 특별하다고 믿는다 할지라도 10/05/2021 368
294 같이 들어요! -193//Autumn leaves_유일한 가을이 유일한 당신에게 / 09/15/2021 507
293 같이 들어요! -192//Memory of You_기억 속의 사람들이// 08/26/2021 2618
292 마음으로 보다... 아주 바보는 아니기를. 08/18/2021 474
291 같이 들어요!- 191//Sugar_단 맛은 참으로 매력적이지만// 08/06/2021 585
290 마음으로 보다 ......재미있게 일하기 07/23/2021 845
289 같이 들어요!- 190//Summer Song_ 마음이 서성일 때// 07/08/2021 715
288 같이 들어요!- 189//My Mood is You_지금 당신의 마음은 어디 있나요?/ 06/15/2021 1135
287 같이 들어요!- 188//Windows_다시 깨끗이 닦아 바라보기// 06/01/2021 5110
286 나의 두번째 책_ 그때 그들은 왜 나를 이해해주지 않았을까? 05/13/2021 3171
285 같이 들어요!- 187//Sometimes I Feel Like a Motherless Child_한 걸음 떨어져 바라보기// 03/25/2021 1669
284 영어로 읽는 마음 이야기 _ When you are still_당신이 고요할 때 01/23/2021 1090
283 같이 들어요!/- 186//Answer Me_오늘 당신의 마음은 어떤가요?// 12/22/2020 1880
 1 |  2 |  3 |  4 |  5 |  6 |  7 |  8 |  9 |  10    


DISCLAIMER : 이 칼럼의 글은 해당 칼럼니스트가 직접 작성한 글로 내용에 대한 모든 책임은 작성자에게 있으며, 이 내용을 본 후 결정한 판단에 대한 책임은 게시물을 본 이용자 본인에게 있습니다. 라디오코리아는 이 글에 대한 내용을 보증하지 않으며, 이 정보를 사용하여 발생하는 결과에 대하여 어떠한 책임도 지지 않습니다.