Lin Studio 필라테스 스튜디오 새해 맞이 이벤트

글쓴이: LinStudio  |  등록일: 12.27.2024 00:50 am  |  조회수: 68
분류
의료/건강 
지역
Los Angeles 
연락처
213-544-1544 
문의(ASK)
Lin 
Lin Studio Pilates는 전문적이고 체계적인 1:1 프라이빗 레슨과 2:1 듀엣 레슨을 제공하는 필라테스 스튜디오로, Los Angeles 한인타운에 있는 6가와 New Hampshire에 위치해 있습니다.

첫 방문시 상담을 통해 회원님의 체형에 맞는 교정, 재활, 및 코어 운동으로 맞춤 트레이닝 해드리고 있습니다.

필라테스는 체형 교정과 근력 강화에 초점이 맞춰져 있으며, 다음과 같은 문제를 교정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
1. 자세 개선
- 거북목, 라운드 숄더(구부정한 어깨), 척추 측만증 등의 잘못된 자세 교정
- 척추 정렬을 바로잡고 전반적인 자세를 개선
2. 근육 불균형 개선
- 좌우 비대칭적인 근육 발달을 균형 있게 만듬
- 특정 근육이 과도하게 긴장하거나 약화된 경우 이를 조정.
3. 코어 강화
- 복부, 골반, 허리 근육을 강화하여 몸의 중심을 안정적으로 유지.
- 요통(허리 통증) 완화 및 예방.
4. 유연성 향상
- 관절과 근육의 유연성을 높여 움직임을 더 부드럽고 효율적으로 만듦.
- 경직된 부위의 긴장을 풀어줌.
5. 골반 정렬 교정
- 골반의 비대칭이나 틀어진 정렬을 바로잡아 전반적인 체형 균형을 맞춤.
6. 호흡 개선
- 올바른 호흡 패턴을 배우며 폐활량 증가와 스트레스 감소.

개인 맞춤형 레슨과 체계적인 트레이닝으로 새로운 몸과 마음을 만들어 드리겠습니다.
새해를 맞이하여 신규 회원님들에게는 3회분 개인레슨 스페셜도 준비되어 있으니
지금 바로 문의하시고, 회원님의 건강한 여정을 시작해 보세요!

- LIN STUDIO -
전화문의 : 213-544-1544
인스타그램 : linstudio.la
웹사이트 : www.lin.studio
이메일 : info@lin.studio
주소 : 3251 W 6th St Suite 101 Los Angeles, CA 90020
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