LYDIA KO 정면 스윙의 마지막 단계 FOLLOW THROUGH 와 FINISH 를
알아 보겠습니다.
1. IMPACT
-다운 스윙 할때 힙의 역할은 2 가지 입니다.
첫번째는 WEIGHT SHIFT (무게 이동-노란색 화살표)
두번째는 TURN (회전-보라색 화살표)
-머리를 살짝 타겟 뒤로 튕겨주면 거리에 도움이 되고,
두팔이 FOLLOW 때 RELEASE 를 쉽게 할 수 있도록 도움을 줍니다.
-상체 각도는 연두색 선 처럼 타겟 뒤로 기울어져 있습니다.
2.
-이때 까지는 시선이 공에 머물러 있으면 정타에 도움이 되겠지요.
-왼쪽팔을 이 시점에서 쭉 펴야 된다고 생각하시는 분들이 많은데
분홍색 화살표 처럼 상체와 가볍게 붙어 있으면서 함께 회전하는 것이
공 방향에도 좋고 몸에 무리가 가지 않습니다.
3.
-이 시점에서는 노란색 화살표 처럼 시선이 어느정도 타겟 방향으로 이동해야 합니다.
(공이 있던 원래 자리를 너무 오래 지켜 본다면 오른쪽 어깨가 쭉 빠져 나가지 못합니다.)
-장갑을 낀 왼손이 오른손 밑에 위치하고 있으며, 그립끝이 공이 있던 자리를 가리키고 있습니다.
4. FINISH
-왼쪽에 오렌지색 벽처럼 가상의 선이 있다면 왼발에 체중의 90% 가 오고
시선은 공이 날아 가는 것을 보면 됩니다.
-벨트의 버클이 타겟쪽을 바라보고 있습니다.
(많은 아마추어들이 팔로만 스윙을 해서 하체와 배근육(코어)을 이용하지 못하는 경우가 많습니다.)
이처럼 임팩트 순간 상체 힘이 아닌
근육이 큰 하체를 이용 하고, 코어를 이용해서 스윙을 할수 있으면
FINISH 때 LYDIA KO 처럼 안정된 자세를 취할 수 있겠지요.
(결국 팔이 최대한 스피드를 낼 수 있도록 몸을 잘 사용해야 됩니다.)
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