그룹운동

글쓴이: Classfitness  |  등록일: 01.14.2025 14:57 pm  |  조회수: 17
분류
의료/건강 
지역
Los Angeles 
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Class Fitness 
[클래스 피트니스 그룹 클래스 안내]

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✨ 클래스 소개
1.HIIT (고강도 인터벌 트레이닝)•짧은 시간에 체력을 강화하고 칼로리를 효과적으로 소모할 수 있는 고효율 트레이닝.

2. 하체/힙업 강화 클래스•탄력 있고 강한 하체를 만들기 위한 전문 프로그램으로, 매끈한 라인을 완성하세요.

3. 매트 필라테스• 매트를 활용해 몸의 균형을 맞추고, 유연성과 코어 근육을 강화할 수 있는 정통 필라테스 클래스.

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