1. ADDRESS
- 김효주의 키는 165 CM 정도 입니다.
- 상체 척추 각도는 지면과 거의 40 도 정도 됩니다.(하늘색 선)
- 그립 끝부분(BUTT)은 1 인치 정도 남겨두고 잡습니다.
(너무 끝부분까지 잡으면 오히려 FIRM 하게 HOLD 할 수 없게됩니다.)
- 무게 비율을 보면 빨간선을 기준으로 힙부분이 40%, 머리쪽이 60% 정도로 안정감을 주고 있습니다.
(많은 아마추어들이 힙쪽으로 무게가 처지는 경우가 많습니다.)
(무게를 몸 앞쪽으로 두기 위해서는 어드레스를 한다음 양쪽 힙 윗부분을 하늘쪽으로 약간 올린다고 생각하면
자연스럽게 무게가 몸 앞쪽으로 가는 걸 느낄 수 있습니다.)
- 아연 길이에 따라 조금씩 틀리지만 미들 아연 경우 두손 위치가 어깨선과 일치하고 있습니다.
(힘이 들어간 경우 두손이 머리쪽으로 두손이 나갈겁니다.)
- 머리를 너무 숙이게 되면 턱과 윗가슴 사이에 공간이 없어서 백스윙 할때 왼쪽 어깨 턴이 힘들 수 있습니다.
- 각자의 키와 팔길이에 따라서 어드레스가 조금씩 달라질수 있지만, 무릎을 과도하게 굽힌다거나
또는 무릎을 너무 펴서 SETUP 한다면 좋은 스윙을 할 수가 없습니다.
- 일반적으로 미들 아연일 경우 그립끝과 배 사이 간격이 주먹 한개 반 정도가 적당합니다.
- 몸의 중심이 발 뒤꿈치 쪽으로 처지게 되면 두눈의 위치가 발 끝으로 오게 됩니다.
그럴 경우 백스윙때 상체가 들리거나, 다운스윙때 공격적인 스윙을 할 수 없게 됩니다.
2. 백스윙 출발
- SETUP 때 척추 각도를 유지하고 있습니다.
(아마추어의 경우 어깨 힘이 너무 들어가면 척추 각도가 펴지는 경우를 볼 수 있습니다.)
- 클럽 헤드의 LEADING EDGE 각도가 살짝 CLOSED 되어 있습니다.
(LEADING EDGE 각도와 척추 선 각도가 평행한 선을 이루는게 이상적입니다.)
- 그립끝과 몸의 간격을 어드레스와 똑같이 유지하고 있습니다.
(간격이 멀어지면 클럽이 너무 바깥쪽으로 가게 되며,
반대로 가까위지면 너무 두손들 몸안쪽으로 끌어 당기는 겁니다.)
- 두손과 클럽 헤드를 여전히 상체 앞에 두고 있습니다.
(많은 아마추어들이 백스윙 출발 할때 부터 두손을 과다하게 돌려서 클럽 헤드가 몸뒤로 가는 경우가 많습니다.)
- 내 몸을 안쪽으로 기준 한다면 두손은 내 몸앞에, 클럽 헤드는 뒤쪽이 아닌 바깥 쪽으로 둔다고 생각하면 됩니다.
(HANDS IN--CLUB OUT 으로 기억하시면 좋을 듯 합니다.)
- 백스윙 첫 출발때 헤드는 퍼터 백스윙 출발때 처럼 STRAIGHT BACK 하고, 어깨는 턴을 한다고 생각하면
SHAFT 와 클럽 헤드가 좋은 플레인 위치에 놓일 겁니다.
- 왼쪽 팔은 쭉 편 상태를 유지하고 오른쪽 팔은 ELBOW 를 살짝 접는게 자연스러운 백스윙 출발입니다.
- 아마추어의 경우 클럽은 몸뒤로 빠지고 머리는 앞쪽으로 움직이는 DIPPING 현상을 많이 볼 수 있습니다.
- 오른쪽 무릎이 어드레스와 똑같이 굽힌 채 유지하고 있습니다.
모든 운동이 그러하듯이 골프도 준비 자세와 첫 출발이 좋다면 나머지도 견고하게 될 가능성이 높을 겁니다.
ADDRESS 와 백스윙 출발이 불안한데 안정된 백스윙 탑과 좋은 다운 스윙을 기대하기는 어려울 것 같습니다.
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