배우 조여정이 20kg 감량에 성공할 수 있었던 자신만의 '다이어트 노하우'에 대해 입을 열었다.
26일 방송된 MBC '섹션TV 연예통신'의 '원탁의 기자들' 코너에서는 스타의 혹독한 다이어트 방법을 주제로 이야기를 나눴다.
이날 방송에서는 유이, 트와이스 쯔위 등 인기 스타들의 다이어트 꿀팁이 공개된 가운데, 단기간에 폭풍 감량에 성공한 조여정의 다이어트 비법이 시선을 끌었다.
조여정은 평소 고구마와 함께 달걀, 견과류 등으로 영양 균형을 맞춘 다이터트 식단을 즐긴 것으로 드러났다.
이에 더해 하루 2리터 가량의 물로 수분까지 챙기며 피부 탄력을 유지한 것으로 밝혀졌다.
해당 코너를 진행하는 김신영 역시 30kg 체중 감량에 성공한 비법으로 물 2리터 섭취와 현미밥 식사를 소개하며 충분한 수분 섭취를 강조했다.
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