마인드풀 힐링 요가 회원 모집
나이가 들수록 운동도 재산처럼 포트폴리오를 잘 나누어 하셔야 해요.
카디오, 근력운동, 스트레치, 밸런스 잡기를 한 시간에 나눠 해요.
감사, 이완, 자기 사랑도 매일 매일 연습하며 행복을 키워나가요.
무엇: 요가 스트레치 근력운동 밸런스까지 한번에
언제: 월-금요일 오전 7시 50분-8시 50분
어디서: 올림픽 청국장 바로 위 스튜디오
준비물: 요가 매트, 덤벨, 밴드, 편안한 옷, 열린 마음
문의: 424. 253.5787
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