연말 스트레스와 우울감, 어떻게 극복할까요 KFAM 무료 세미나 안내

글쓴이: 한인가정상담소_KFAM  |  등록일: 11.04.2024 16:00:32  |  조회수: 371
안녕하세요,

KFAM 한인가정상담소입니다.

다가오는 연말, 가족과 함께하는 시간을 기대하면서도 동시에 우울감이나 스트레스를 겪는 분들도 계실 것입니다. 이러한 분들을 위해 “Holiday Blues 그리고 나의 위로” 라는 주제로 세미나를 준비했습니다.


세미나 일정
날짜: 11월 14일 목요일
시간: 오전 10시 (대면 세미나) / 오후 7시(온라인 세미나)
주제: 연말 시즌에 일시적으로 느낄 수 있는 우울감과 스트레스를 건강하게 관리하는 방법
강사: 김보라 심리상담사
참가비: 무료

본 세미나에서는 연휴 시즌이 주는 기대감과 더불어 느낄  수 있는 우울감과 스트레스를 마음챙김과 자기돌봄을 통해 어떻게 다스릴 수 있을지 알아보고, 전문가의 도움을 통해 스스로를 지지하는 방법에 대해 다룰 예정입니다.

참가를 원하시는 분들은 아래 링크를 통해 신청해 주시기 바랍니다.


신청방법:
대면 세미나 링크: https://forms.gle/wLEiH85jphZjiP56A
온라인 세미나 링크: https://forms.gle/aictB6RUjFSpVMMGA

연말을 맞아 나와 가족 모두를 위한 따뜻하고 건강한 시간을 준비하고자 하는 분들의 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.
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