연말 스트레스와 우울감, 어떻게 극복할까요 KFAM 무료 세미나 안내

글쓴이: 한인가정상담소_KFAM  |  등록일: 11.04.2024 16:00:32  |  조회수: 49
안녕하세요,

KFAM 한인가정상담소입니다.

다가오는 연말, 가족과 함께하는 시간을 기대하면서도 동시에 우울감이나 스트레스를 겪는 분들도 계실 것입니다. 이러한 분들을 위해 “Holiday Blues 그리고 나의 위로” 라는 주제로 세미나를 준비했습니다.


세미나 일정
날짜: 11월 14일 목요일
시간: 오전 10시 (대면 세미나) / 오후 7시(온라인 세미나)
주제: 연말 시즌에 일시적으로 느낄 수 있는 우울감과 스트레스를 건강하게 관리하는 방법
강사: 김보라 심리상담사
참가비: 무료

본 세미나에서는 연휴 시즌이 주는 기대감과 더불어 느낄  수 있는 우울감과 스트레스를 마음챙김과 자기돌봄을 통해 어떻게 다스릴 수 있을지 알아보고, 전문가의 도움을 통해 스스로를 지지하는 방법에 대해 다룰 예정입니다.

참가를 원하시는 분들은 아래 링크를 통해 신청해 주시기 바랍니다.


신청방법:
대면 세미나 링크: https://forms.gle/wLEiH85jphZjiP56A
온라인 세미나 링크: https://forms.gle/aictB6RUjFSpVMMGA

연말을 맞아 나와 가족 모두를 위한 따뜻하고 건강한 시간을 준비하고자 하는 분들의 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.
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