(엘에이 LA 한타) 댄스 에어로빅 강추합니다.

글쓴이: Evergreen88  |  등록일: 07.29.2023 11:05:27  |  조회수: 1738
광고 아니고 저는 여기서 배우는 사람입니다.
제가 여기서 에어로빅하고 운동 효과를 많이 봐서
많은 분들과 같이 운동하고 싶어서 글 올려요.
(선생님 지인도 아니고 댓가도 없으니 오해마시길)

여기 에어로빅 해보니 근력운동과 댄스를 가미해서
넘 신나고 재미있더라구요
뱃살 운동. 스쿼트. 아령. 요즘 케이팝 댄스까지 다양하게 진행되서 시간이 금방 지나가요.

땀 한바가지 흘리고 핵헥대면서 에어로빅하다보면 다음날 2~4파운드 빠져있고 몸매라인이 살아나서 이뻐졌다는 말 많이 듣습니다.
꾸준히 하다 보니 지금은 몸무게 목표치 달성 후 요요현상도 없네요.~^^

선생님은 미국에서만 15년 경력 베테랑이고 무엇보다 열정이 넘쳐서 신나고 잼있게 하나라도 더 가르치려고 하는게 느껴지고
초보자들에게는 보충 수업도 막 해주고 한답니다.

무료 트라이 수업 가능해요.

선생님 전번8184456054
궁금한 점이 있으면 전화나 문자 주세요.
(같은 쌤이 벨리 지역에 오전수업도 있어요)

엘에이 저녁
월(6:00~7:00/7:00~8:00) 수(6:00~7:00) 금(6:00~7:00/7:00~8:00)
126 S Vermont ave-KFC바로 옆집. 3달에 $380
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댓글
  • Kateleelee  9달 전  

    에어로빅 클래스 정말 최고 !! 선생님께서 열정이 많이 있으셔서 회원들을 사랑으로 잘 이끌어주세요 
    그리고 춤선이 굉장히 예쁘세요! 매 클래스마다 리스펙 !! 감탄하면서 많이 배워요

    2023년 지금의 에어로빅은 예전 에어로빅과 다릅니다!

    케이팝적 요소가 들어가 있어서 훨씬 트랜디 하고 다양한 동작들이 나와요
    신나게 흔들다가 물을 마시면
    세상에서 가장 맛있는게 물이다!! 라는 걸 느낄 정도로 땀흘리면서 건강해져요

    특히 스트레스가 풀리고 정신이 더욱 건강해지니 해피바이러스가 주변 사람들에게도 번져서 너무 좋아요 ❤
    꼭 오셔서 트라이얼 해보세요!

  • Soniachang  9달 전  

    저는 이곳에 다닌지 5개월된 회원입니다..
    건강을 위해서 시작했는데요.. 지금은 에어로빅만 생각하며 살고 있네요~~
    요즘 새로 배우고 있는 Hype boy~~
    매일 출퇴근길에도 노래들으며 안무생각하며~~
    처음엔 몸이 잘 안따라주어서 힘들었지만 한달 두달 세달 하고나니 몸이 풀어지고 안무도 다 알게되고~~
    정신건강 몸도 건강해지는 에어로빅 입니다~~
    선생님께서 진짜 열정적으로 가르쳐주시고 분위기 진짜 좋아요~~ 이곳은 나이상관없이 할수 있어 더 좋답니다..

  • 비밀의숲  9달 전  

    여기서 9월에 광고 보고 체험수업갔다가 그 자리에서 등록하고 11개월째 다니고 있습니다
    할 이야기는 너무 많지만......
    일단
    저는 별명이 "3보 이상 승차" 라고 할 정도로 움직임을 싫어했는데 에어로빅은 음악 들으며 신나게 따라하다 보면 시간이 금방 가더라구요
    허리 디스크가 있는데 조금씩 운동 하다보니 허리 근육도 생겨 좋아졌구요. 또 우울감이 줄어드니 표정도 많이 밝아졌습니다.팔을 올리는데 통증이 있었는데,지금은 아주 잘 돌아 가구요.허벅지 근육이 딴딴해 졌어요
    작품에 K-POP 댄스가 녹아있고
    근력운동도 되어서 저는 너무 만족합니다
    우울감 있으신분,평소에 짐에가서 무엇을 할지 잘 몰라서 운동을 망설이시는 분에게
    초 강추 합니다ㅡ
    100% 제 경험담으로 저 처럼
    운동후 땀 흘리는 맛을 경험해 보시기 바랍니다

    쓸말이 많다보니 추가합니다
    유연성!그동안 운동을 안 했으니 얼마나 뻗뻗했겠어요
    유연성이 늘어서 골프 폼도 좋아졌습니다

  • Evergreen88  9달 전  

    추가로 빠진 부분이 있어서….여기는 주3회 월. 수. 금 수업입니다.  월(6:00~8;00) 수(6:00~7:00) 금(6:00~8:00)

  • 2022지아  9달 전  

    오씨 살고있는데.. 부럽네요 ^^ 가까우면 방문해보고싶네요 좋은정보 감사합니다 ~^^

  • Sung01  9달 전  

    저도 여기 다니는데, 원글님 말에 진짜 다 공감해요~~
    저는 원래 gym에서 주로 웨이트 운동하는데, 좌골 신경통이랑 오십견이 심해서 한의원을 내집 드나들듯 하고 살았어요. 근데, 여기 선생님이 잘 가르친다는 소문 듣고 트라이얼 수업 들었는데, 너~~~~무 내 스타일인거에요 ㅋㅋ (참고로 저도 40대 초반이지만, 젊게 살려고 노력해서 아줌마 스탈 싫어해요.) 그래서 당장 3개월 등록. 지금은 6개월째 하고 있어요.
    근데, 춤이 이렇게 어깨 통증, 좌골 신경통에 좋은 줄 몰랐네요. 모든 관절을 계속 움직여주니, 척추도 곧아지는 거 같고, 어깨통증도 많이 좋아졌어요~~ 전 요가도 오래했는데, 요가보다 자세 교정에 더 도움 되는듯..
    암튼, 강추 강추합니다!!
    요즘 유행하는 뉴진스나 아이브같은 걸그룹 춤 따라할때도 엄청 도움되요! 젊은분들이나 학생들이 와도 너무 좋아할듯~~ 저는 집에서 유튜브 숏츠나 댄스 커버보면서 따라하거든요.

  • Soniachang  9달 전  

    사실전 에어로빅 오기전 건강때문에 2년넘게 매일 만보걷고 주말이면 산에 가면서 하루하루를 보내다.. 어느순간에 너무 지루하고 힘들고 더이상 살도 안빠지고.. 무엇보다 요즘 치안이 너무 안좋아서 운동을 찾다가 미씨에 올라온 글을 보고 무작정 선생님께 전화하고 첫날 바로 등록하고 시작 했읍니다..

    진짜 아시는분 한분 없이 혼자 왔는데.. 너무 한분한분 친절하시고 무엇보다 열정 가득하신 선생님이 좋아서 더 열심히 다녔던것같아요..

    저는 처음에 좀 힘들어서 많이 쉬면서 했는데 이제는 2시간을 해도 안쉬고 하고있어요~ 그만큼 체력이 좋아 진거지요~~ 이 나이에 이렇게 할수 있다는게 참 신기하지요~~^^

  • Loveshines360  9달 전  



    OMG I just started going 3 times a week for the past 2 month
    All my friends ask me what I am doing different than just dieting lollllll
    몬가 몸이 건강허게 탄탄하게 보인다고 건강 미인 되간다고 하던데 어떡해
    2달도 아직 다 되지 얺았는데 그렇게 보일까요? ㅎㅎㅎㅎ
    울 멎진 쌤의 열정에 (and her body!!! OMG she has a body of 20 year old!!!)
    너무 재미 있게 건겅해지고 바디 허인이 이리도 빨리 잡아지고 있다니….
    이건 해봐야 알아요!!!!  저는 칭구 덕분에 소계 받고 무료 수업에 한번 갔다가 ㅎㅎㅎ
    I just fell in love with this k pop, hip hop, modern, sexy, yet at times tough
    DANCE AEROBICS CLASS!! Two thumbs up!

  • Loveshines360  9달 전  

    Ohhhh i forgot to tell you guys~~~ I am 52 as of next week lolllll
    저희 클라스에 20부터 5-60대까지 다들 너무 쿨하시고 좋은 언니 ,
    칭구, 동생들이 또 하나의 갑진 덤이죠!!!!!
    앜~~~~~~ 생각만 해도 행복해!!!! 스트레스 날려버리고 ㅎㅎㅎ
    러이도 예뻐지고 ㅎㅎㅎㅎ 다이어트 짱이고~ 거기다가 좋은
    인연들을 만너게 되어 정말 향복합니다!!!

    마음다해 강력 추천!!!!! ❤️

  • Loveshines360  9달 전  

    바로 위  글을 2개월 반 전에 썼습니다!!! 그때 그 excitement, and thankfulness를 나누고 싶어서 이전 글을 먼저 올렸습니다 !
     ㅎㅎㅎ 지난 2개월 반 동안 더 많은 변화들이 있습니다 마음 같아선 before after 사진을 올리고 싶지만 라코에서는 참겠습니다 ㅎㅎㅎㅎ 저를 이지댄스 에어로빅에 처음 데리고 간 친구 말로는 제게 사람이 하나 나왔다고 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 말이 사실이네요 ^^;;

    여러 방면으로 제게는 이제 너무나 소중한 멘토가 되신 우리 샘 의 사랑과 열정 가득한 수업에 초대 합니다

    건강, 체력, 살 빠짐 주의 ㅎㅎ, 그리고  모든 스트레스 날려버려서
    그런건지 젊어 집니다! 직접 오셔서 경험하세요 아무래도 글로는 한계가 있어서 직접 보고 듣고 체험 하는 게 빨라요
    제가 그랬듯이요!!!! ㅎㅎㅎ

    모두들 즐거운 한주 되세요~!!!!!

  • sunsteam  9달 전  

    남자는요....

  • Judy1225  9달 전  

    저는 53세로  건강을 걱정하며 여러가지 운동을 꾸준히 못해서 돈만 날리다  구글에서 여기 소개글을 우연히 보게되어 에빅 시작했습니다. 아는 사람 하나없이 전화로 쌤께 상담받고 찾아가서 참관하고 모두들 열정적으로 즐기는 모습에 감동해서 시작했고  매번 따라하기 벅차서 인상쓰며 매주 3일 그렇게 버티며  7주차 이제 체력이 좋아져서  힘들지 않고 동작도 
    왠만큼 따라하고 여유가 생겼어요. 쌤과 모든 회원님들께 감사 드립니다.^^ 혹시 저 처럼 고민하시는 분들 강력 추천 합니다.

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