사진은 콜레스테롤 수치가 높은 사람, 중성 지방이 있는 사람, 심혈관 질환을 조심해야 하는 사람이 피해야 하는 커피 순위에요.
그 영상들 가운데 우리가 늘 즐겨마신는 커피가 콜레스테롤 수치를 높여서 심혈관계 질환을 유발한다는 점을 알려주는 영상입니다.
어떻게, 어떤 커피를 마셔야 콜레스테롤 수치를 높이지 않는지 끝까지 한번 보시기 바랍니다.
제가 콜레스테롤 수치가 높아요.
그래서 약을 복용한지 6개월 정도가 되는데 저도 커피에 대한 부분을 어디서 듣고나서 커피 마시는 방법을 바꿨습니다.
그랬더니 진짜 콜레스테롤 수치가 낮아졌어요.
6개월만에 콜레스테롤약 복용을 절반으로 줄이게 되었습니다.
제 담당의사가 눈에 띄게 수치가 줄었다고 하더라구요.
영상에서의 결론을 먼저 말씀드리자면
"다크 로스팅한 커피를 종이필터에 핸드드립으로 내려서 블랙으로 마셔라" 입니다
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