애청자 여러분 안녕하십니까, 최영호입니다.

중국에는 "기(氣)에 공(功)을 들인다"라는 뜻의 기공이라는 전통적인 건강 증진 운동이 있습니다. 또한 인도에는 고대에서부터 전해져 내려오는 심신단련인 요가가 있는데, 요즘 미국에서도 요가와 필라테스가 붐을 이루고 있습니다. 이러한 운동들은 명상과 호흡, 스트레칭으로 우리 몸안에 흐르는 ‘기’ 생체 에너지의 흐름을 부드럽고 원활하게 만들어 주면서 신체 역시 훈련하는 심신 수련 방법입니다. 우리 한국에도 ‘Korea 양생체조’라고 이름지어진 우리만의 고유한 건강증진 운동이 소개돼 보급되고 있습니다.

7월 마지막 주말에 보내드리는 최영호의 Weekend Special, 오늘은 K양생체조의 세계화를 위해 열심히 활동하고 계신 연세대학교 스포츠응용산업학과 원영신 교수를 모시고 이야기를 들어봅니다.

이상으로 Weekend Special을 마칩니다. 지금까지 프로듀서 김윤재, 기술 편집 김태국, 그리고 진행에 최영호였습니다. 이 프로그램은 라디오코리아닷컴을 통해 편하실 때 언제든지 다시 들을 수 있습니다. 

가족과 함께 하는 건강한 주말보내시기 바랍니다. 감사합니다.