건강지키미 카메리카

LISA SAN, CINDY CHOI

건강 컨설턴트

  • NPO후코이단의 정회원
  • 국제 면역학회 정회원

유산균을 섭취할 때 주의해야 할 6가지

글쓴이: Uminoshizuku  |  등록일: 12.28.2021 22:35:50  |  조회수: 1636

체내의 모든 면역세포 중 약 60% 이상이 장관에 결집되어 있는 만큼, 건강한 장내 환경은 전신의 면역력에도 큰 영향을 줍니다. 따라서 물을 많이 마시고, 일상의 식사에 적합한 유산균을 섭취하면 소화 기능을 개선하고 면역 체계를 지원하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

하지만 유산균은 고온의 환경에서는 살아 남기 힘든데요, 유산균을 섭취할 때 어떤 물이 적합할까요? 
40도 이하의 물과 섭취하는 것을 권장합니다.
뜨거운 물은 유익한균을 죽게 만들어 유산균의 효능을 떻어뜨리기 때문입니다. 
다음 6가지의 사항을 주의해서 유산균을 섭취해 보세요 !

---
후코이단 「우미노시즈쿠」는 고객 분들께 도움이 되는 건강 정보를 보내드립니다.

무료 전화: 1-866-566-9191(한국어)

https://www.kfucoidan.com/ko/
DISCLAIMERS: 이 글은 각 칼럼니스트가 직접 작성한 글로 내용에 대한 모든 책임은 작성자에게 있으며, 이 내용을 본 후 결정한 판단에 대한 책임은 게시물을 본 이용자 본인에게 있습니다. 라디오코리아는 이 글에 대한 내용을 보증하지 않으며, 이 정보를 사용하여 발생하는 결과에 대하여 어떠한 책임도 지지 않습니다. 라디오코리아의 모든 게시물에 대해 게시자 동의없이 게시물의 전부 또는 일부를 수정 · 복제 · 배포 · 전송 등의 행위는 게시자의 권리를 침해하는 것으로 원칙적으로 금합니다. 이를 무시하고 무단으로 수정 · 복제 · 배포 · 전송하는 경우 저작재산권 침해의 이유로 법적조치를 통해 민, 형사상의 책임을 물을 수 있습니다. This column is written by the columnist, and the author is responsible for all its contents. The user is responsible for the judgment made after viewing the contents. Radio Korea does not endorse the contents of this article and assumes no responsibility for the consequences of using this information. In principle, all posts in Radio Korea are prohibited from modifying, copying, distributing, and transmitting all or part of the posts without the consent of the publisher. Any modification, duplication, distribution, or transmission without prior permission can subject you to civil and criminal liability.
전체: 188 건
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음