- Ingredients (4 serving) 2 lb 참치 (신선한 참치를) 1/2 cup 마늘 12개 체리토마토 1송이 브로컬 리 1T소금1+ 4T 후추 1/2 cup 올리브유
- 망고소스재료 2개 망고(송송 썰기) 2개 맥시칸 고추(송송 썰기) 1/2 cup Lemon juice 1t 소금 1/2 t 후춧가루 맥아 물엿
대접에 망고소스 재료를 합하여 고루 잘 섞어 망고소스를 만든다.
"샘표와 함께하는 이명숙의 5분요리" 는 내셔널지오그래픽 한국어 채널을 통해서 매주 월요일부터 금요일까지 오후 6시 30분(PT/ET)에 방영됩니다. 다시보기와 정답자 발표는 facebook "sempo" 페이지 www.facebook.com/sempio1946 에서 확인하실 수 있습니다.
그리고 매주 퀴즈를 통하여 알찬 상품들이 쏱아지는데요... 정답을 아시는 분은 sfs@sempiofs.net 으로 메일 보내주세요.. .
