작성일 : 04/16/2018 12:17 pm
남편의 우울증
 질문자 : choigo
조회 : 5,929  


남편의 우울증/불안증 때문에 상담하고 싶습니다.

풀리지 않는 비지네스 문제, 아직 발생하지않은 문제들, 잠시 잊고자하는 그러나 해결되지 않는 여러문제들, 일신의 건강문제로 밤잠을 못이루고 술만 찾는 남편을 어떻게 도울수 있는지 제가 아는게 없어서요

김범영의 답변 04/16/2018 10:36 pm
 
남자는 가치추구를 목표로 살아가기 때문에 미래의 행복이 매우 중요합니다. 그래서 자신의 미래에 행복이 있을 것이라는 생각으로 미래를 향해 가치를 추구하게 되는데, 이 가치추구에 문제가 발생하게 되면 불안감과 우울감을 갖게 됩니다.

이때, 남편의 우울증과 불안증에 대해서는 아내가 무엇인가를 해 주려고 할수록 남편은 더 힘들어질 수 있습니다.

아내로서 가능하면 스트레스를 받지 않도록 하고, 편안하게 쉴 수 있도록 배려하는 것이 필요합니다. 또한, 남편이 그 동안 잘 살아왔다는 것, 그리고 앞으로도 잘 될 것이라는 이야기를 편안하게 해 주시면 좋습니다.

남편이 스스로가 미래행복을 위한 가치추구의 목표를 정하고, 이를 추진해가게 될 때 우울증 또는 불안증이 사라지게 됩니다.

힘내시기 바랍니다.

한국심리교육원/테라피투어 대표 김범영
테라피투어 : http://www.psychotherapytour.com
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