오세준의 한방산책

칼럼니스트: 오세준

밝은한의원에서 알려드리는 건강정보!

Tel : 323-852-3245
홈페이지 : www.labrighthealing.com

 
통증잡는 찜질팩 이용법
11/24/2016 07:33 pm
 글쓴이 : Joon
조회 : 3,036  


현대인들은 한두 가지씩의 만성통증을 안고 살아간다.

젊은 여성들은 생리통과 두통을, . 장년층은 요통이나 무릎통증 등을 앓고 있는 경우가 있고, 이런 경우에 통증제를 사용하는 경우가 많다.


Screen Shot 2016-11-24 at 7.23.20 PM.png



통증의 원인은 교감신경이 혈관을 수축시키면서 활성산소로 조직을 파괴하면서 급격하게 만들고, 과정에서 부교감신경으로 전환이 일어나면서 프로스타글란딘이 갑작스럽게 증가하여 감각신경을 자극하여 지속적으로 통증이 생기게 된다.

이것은 부교감신경과 프로스타글란딘의 치유 반응이자 건강 회복을 위한 필수단계라는 점을 있다.


그러나 통증의 즉각적인 해소를 위해서 소염진통제를 사용하는데, 주성분은 아스피린, 인도메타신, 케토프로펜 등인데  인체의 치유 반응을 단절시킬 뿐만 아니라, 교감신경의 긴장을 증가시켜서 다음에 오는 통증은 더욱 극심해지고 활성산소에 의한 조직 파괴까지 진행되어 자궁근종, 자궁내막염, 슬통 요통 등의 관절통을 일으키게 된다.


또한 고령자에게 생기는 암의 가장 원인은 진통제의 장기 복용과 여러 약물남용에 있다. 따라서 통증은 약으로 치료한다 발상 자체를 버려야만 한다.


소염진통제는 경구투여제뿐 아니라 습포제에도 사용되는데, 습포제를 붙였을 통증이 감소하는 이유는 습포제의 혈류차단성분 때문이다. 혈류가 차단되면 감각이 저하되는 원리인 것이다. 통증은 개선될지라도 몸의 혈류저하로 생리작용에 역주행이 되는 것이다.

결론적으로 치유력을 억제하지 않고 통증에서 벗어나는 방법은 몸이 원하는대로 혈류개선을 증가시켜 자연치유를 돕는 것이다환부에 찜질팩을 대거나 꾸준한 입욕으로 몸을 따듯하게 하여 통증을 완화시키는 것이다.


Screen Shot 2016-11-24 at 7.32.39 PM.png

 

천연바닷소금 혹은 곡물(현미, , 율무 중에서 선택함) 면으로 천으로 적당한 싸이즈의 주머니를 만들어 넣고서, 전자렌지에 3 정도 돌린 다음 통증이 생기는 부위에 찜질을 해주면 된다.

천연소금은 열이 가해지면 원적외선이 방출되고, 팥은 독소를 제거하는 효능이 있다.
각자의 질환에 맞는 선택을 하여 찜질팩을 이용하면 된다.


통증은 자역치유의 과정이다!
진통제로 억누르기보다는 찜질팩으로 자연치유력을 증가시키면서 통증을 완화시키는 지혜가 필요하다.
 


 
 

번호 제   목 날짜 조회
45 2탄! 진시황의 꿈을 쫓았던 여자 대통령! 12/18/2016 2477
44 1탄! 진시황의 꿈을 쫓았던 여자 대통령! 12/18/2016 1010
43 통증잡는 찜질팩 이용법 11/24/2016 3037
42 하루 5분! 간단히 내몸 살리기! 12/23/2015 15135
41 더위에 지쳐 열린 모공을 닫아주자! 09/14/2015 4981
40 세상을 바꾸는 혁명가 태양인 이야기 08/03/2015 5849
39 젊쟎은 리더 태음인 이야기 08/03/2015 6062
38 주도면밀한 지략형인 소음인이야기 08/03/2015 7212
37 행동파 소양인 이야기 08/03/2015 5134
36 체질을 알면 건강이 보인다! 08/03/2015 4352
35 여름철 보양음식 07/09/2015 6474
34 당신의 면역력은 안녕하십니까 06/08/2015 5486
33 메르스를 알면 확실히 극복할 수 있다! 06/06/2015 6338
32 진정한 건강의 길! 05/11/2015 4754
31 백하수오 90%는 가짜, 진짜도 약효가 없다! 05/06/2015 16018
 1 |  2 |  3  


DISCLAIMER : 이 칼럼의 글은 해당 칼럼니스트가 직접 작성한 글로 내용에 대한 모든 책임은 작성자에게 있으며, 이 내용을 본 후 결정한 판단에 대한 책임은 게시물을 본 이용자 본인에게 있습니다. 라디오코리아는 이 글에 대한 내용을 보증하지 않으며, 이 정보를 사용하여 발생하는 결과에 대하여 어떠한 책임도 지지 않습니다.