19일 밤 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더3’ shorturl.at/blqwR 에서 이소라가 자신의 다이어트 경험담과 관리 비결에 대해 전했다.
이날 이소라는 “꾸준히 관리를 하는데, 사람들이 생각하는 것처럼 4시간 씩 헬스클럽에서 운동하거나 하지 않는다”고 밝혔다. 이어 “운동 안 하냐”는 질문에 “그렇게는 한 번도 한 적이 없다”고 답했다.
이소라는 “어떤 분들은 들으면 어떻게 저걸해? 그럴 수 있다”며 집에서 틈틈이 복근 운동 100개, 팔 운동 100개 하는 식으로 운동을 생활화 한다고 설명했다.
이와 함께 얼굴 관리법에 대해 묻자 이소라는 “얼굴 쳐지는 건 많은 사람들이 물어본다. 무조건 운동할 때 호흡법이다”고 밝혔다. 운동을 할 때 복근을 이용, 코로 숨을 들이마시고 입으로 내쉰다는 것. 그는 “이것만이 얼굴 근육을 딱 잡아준다”고 강조했다.
또 이소라는 “많은 분들이 주사가 금방 효과가 나타나 선택을 하시는데 갈 방향이 없다 주사는. 왜냐면 이제는 100세 시대다. 우리가 어찌됐건 100살을 살아야 하는데 지금부터 얼굴에 뭘 계속 넣기 시작하면 50년, 60년 동안 어떻게 그 얼굴을 잡을 거냐. 결국 주사의 끝은 큰 얼굴 밖에 없다”고 말했다.
치열했던 다이어트 경험담에 대해서도 전했다. 이소라는 “진짜 보름 동안 하루에 사과 하나만 먹고 7kg을 뺀 적도 있다”고 밝혀 놀라움을 안겼다.
유재석이 “보름 동안 사과 하나 드셨다고요?”라고 놀라워하자 이소라는 “어린 나이니까 가능했다”며 “패션쇼 리허설을 하는데 디자이너 선생님이 ‘너 왜 이렇게 뚱뚱해. 옷 갈아입어’라고 이야기해서 상처를 받아 바로 굶었다”고 회상했다.
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