두통, 어지러움: 속이 메스껍기도 하며 심할 경우 구토를 유발하는 멀미와 미슷한 증상이 나타난다.
안면마비: 가장 흔한 증상으로 얼굴의 일부가 일그러지거나 시력자애가 오고 말이 어눌해지는 등 신체 컨트롤에 문제가 생기기도 한다.
이명: 뇌에 이상이 생겨 귀에서 뜰리는 매미소리등으로 두통을 동반하고 혈액순환이 안되므로 손과 발이 저리기도 한다.
기억력 감퇴: 뇌 혈관의 문제로 기억력을 잃고 초기의 건망증이 대표적인 예다.
[좋은 음식]
1. 호박: 비타민ㅁ가 풍후하여 혈액순환과 함께 뇌에 산소를 공급하는데 도움을 준다.
2. 마늘: 면역력을 상승시키고 항암식품으로 알려진 향신로로서 셀레늄이 노화를 억제하는 효과를 준다.
3. 견과류: 뒤뇌발달에 좋다고 알려진 잣, 아몬드, 호두 등은 레시틴, 비타민 그리고 베타카로틴 을 가지고 있어 중풍을 예방하는데 도움이 된다.
4. 고등어: 등 푸른 생선은 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 줄이고 혈액의 점도를 하강시켜주는 오메가3로 인해 혈전과 혈관의 경련 동맥의 벽에 생기는 찌꺼기를 억제시킨다.
5. 오미자: 진통, 진정, 간독성제거, 향균, 항노화, 항산솨효능이 있고 특히 신경보호 효과가 있어 암, 심장병과 함께 중풍의 약리효과가 있는것으로 알려졌다.
6. 미역: 피를 맑게할 뿐만 아니라 혈액순환에 도움을 주어 고혈압예방부터 중풍 예방에 좋은 음식이다.
7. 연근: 철분과 탄닌 성분이 들어있어 위궤양 치료에도 효과적이며 심장병, 당뇨와 함께 중풍을 예방하는데 도움이 된다.
8. 녹차: 혈압을 낮추고 모세혈관을 튼튼하게 하여 동맥경화를 줄이는 효과가 있으며 몸의 노화를 지연시키고 만성질환, 노인성질환, 심장병, 중풍, 암 등을 예방한다.
9. 양파: 콜레스테롤을 중화시켜 피를 맑게하는 역할을 하므로 육식을 많이 하는 사람이라면 많이 양파도 많이 먹는게 좋다고 한다. 위장을 튼튼히 할 뿐만 아니라 신경을 진정시키는 작용을 하고 혈압을 낮추는 효과가 있다.
10. 버섯: 아스피린과 같은 능력의 혈액의 점도를 낮춰 심장병과 뇌졸중 예방에 좋은 음식이다.
11. 콩: 순환계통에 좋아 콜레스테롤 수치를 중성지방 수치와 함께 떨어뜨리므로 고혈압과 동맥경화, 심장병 예방에 좋다.
12. 채소/과일: 풍부한 비타민C는 중풍예방에 무조건 도움이 된다.
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