어느 순간부터 현실이 만족스럽지 못하고 무기력하다. TV나 신문을 봐도 나오는 것은 온통 성공한 사람들의 이야기 뿐이다. 직장을 그만두고 더 나은 환경에서 일을 하고 싶단 생각이 머릿속에 가득하지만, 실천은 못하고 괴롭기만 하다. 혹시 나도 '파랑새 증후군'을 겪고 있는 것은 아닐까?
파랑새 증후군이란?
어느 취업포털사이트가 직장인 952명을 상대로 한 조사에서는 무려 60.7퍼센트가 파랑새 증후군을 겪고 있다고 답한 바 있다.
'파랑새 증후군'이란 말은 벨기에의 극작가이자 시인, 수필가인 마테를링크의 동화극 '파랑새 L'Oiseau Bleu'의 주인공에게서 유래했다. 현재의 일에는 흥미를 못 느끼면서 미래의 막연한 행복만을 추구하는 병적인 증상이다.
21세기에 들어와서는 빠르게 변해가고 있는 현대사회에 적응하지 못하거나 현재의 직업에 만족하지 못하는 직장인을 일컫는 용어로 널리 쓰이고 있다.
직장인이 겪고 있는 파랑새 증후군
한 직장에 오래 머물지 못하고 계속해서 이직을 꿈꾸는 이 증상은 자신이 생각했던 업무와 실제 맡은 업무 사이에 괴리감이 생길 때 더 빈번하게 나타난다.
또한 심각한 취업난 때문에 원하지 않는 직장이라도 일단 입사를 하고 보자는 강박관념에서 비롯되기도 한다. 이런 경우 일단 취업했지만 자신의 현실에 만족하지 못하여 현실적 대안도 없이 직장을 그만두기도 한다.
파랑새 증후군 증상
1. 현실만 생각하면 의욕이 없어지고 피로가 몰려온다
2. 현실을 부정하고 싶을 때가 많다
3. 이상을 꿈꾸고 설렌다
4. 이상에 대한 생각이 항상 머릿속에 있다
5. 미래에 대해 장담하고 언젠가 그렇게 될 것이라고 확신한다
파랑새 증후군의 예방 및 극복 방법
1. 작은 목표부터 달성해 가면서 성취감을 얻는 것이 중요하다. 다른 사람의 성공에 낙담하며 괴로워하는 것이 아니라, 자신의 길을 바라보며 차곡차곡 경험과 목표를 쌓아보자.
2. 업무에 관해 같이 이야기 할 수 있고 자신의 상황을 상담할 수 있는 직장 동료를 만드는 것이 좋다.
3. 지나치게 일에 매달리지 않는다. 자신이 열정을 쏟을 수 있는 취미 생활을 만드는 것이 좋다. 여가시간을 활용한 취미 생활은, 휴식을 제공함과 동시에 생활에 활기를 가져와 직장 내에서의 행복을 만들어 줄 것이다.
DISCLAIMERS: 이 글은 개인회원이 직접 작성한 글로 내용에 대한 모든 책임은 작성자에게 있으며, 이 내용을 본 후 결정한 판단에 대한 책임은 게시물을 본 이용자 본인에게 있습니다.
라디오코리아는 이 글에 대한 내용을 보증하지 않으며, 이 정보를 사용하여 발생하는 결과에 대하여 어떠한 책임도 지지 않습니다.
라디오코리아의 모든 게시물에 대해 게시자 동의없이 게시물의 전부 또는 일부를 수정 · 복제 · 배포 · 전송 등의 행위는 게시자의 권리를 침해하는 것으로 원칙적으로 금합니다.
이를 무시하고 무단으로 수정 · 복제 · 배포 · 전송하는 경우 저작재산권 침해의 이유로 법적조치를 통해 민, 형사상의 책임을 물을 수 있습니다.
This article is written by an individual, and the author is full responsible for its content. The viewer / reader is responsible for the judgments made after viewing the contents. Radio Korea does not endorse the contents of the articles and assumes no responsibility for the consequences of using the information.
In principle, all posts in Radio Korea are prohibited from modifying, copying, distributing, and transmitting all or part of the posts without the consent of the publisher. Any modification, duplication, distribution, or transmission without prior permission can subject you to civil and criminal liability.
